April
-
EN GAVE TIL DEG - En YOGA NIDRA Meditation
![]()
Vi ønsker vi å gi deg en gratis guidet Yoga Nidra meditasjon. Det er en liggende meditasjon designet for å tillate kroppen å
komme ned i dyp hvile og forløse spenninger og blokkeringer. Dette er en
perfekt meditasjon for å redusere følelsen av stress, angst og depresjon i
kroppen, og det er også en fin meditasjon for nybegynnere.Av Janne M. Thorsen, HoB Girl
